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兰州治疗癫痫病专家

文章来源:北京军海中医医院

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  怎样可以减少癫痫的发作次数

  1、避免劳累。患有癫痫疾病患者是不可以过于劳累的,因此像一些需要体力、脑力的工作会不适合癫痫患者。癫痫患者可以从事一些作息时间规律且较为轻松的工作。在日常的生活活中也不可以过量的运动,适当的做些有氧运动即可。

  2、有良好的生活习惯。癫痫患者需要规律的生活的。在作息时间上要注意保持睡眠的充足,不要熬夜,要做到早睡早起,应当每天保持八到九个小时的正常睡眠兰州治疗癫痫病专家,每天早上可以适当的去做些有氧运动。在饮食上要注郑州癫痫病医院怎样意保持每餐吃的正常食用,不要过饥过饱、暴饮暴食每次吃饭八分饱左右为宜。癫痫患者要忌辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,饮食要尽量的清淡而且易于消化。为了保持营养的均衡,患者要注意营养搭配的均衡兰州治疗癫痫病专家兰州治疗癫痫病专家,不要挑食、偏食西安癫痫的专治的医院。癫痫患者也要喝一些含有兴奋性和刺激性的饮品兰州治疗癫痫病专家,如酒、咖啡、浓茶等等。

  3、少吃些含锌的食物。患有癫痫疾病,患者体内的锌含量一般都比较高,因此,含锌较高的食物兰州治疗癫痫病专家,癫痫患者是要尽量的避免食用的,如动物的内脏和牡蛎等癫痫等。否则患者吃了高锌含量的食物,就很容易引起癫痫的反复发作。

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    中国抗癫痫协会会员

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