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一、睡眠、休息

有关如何预防癫痫发作很有效睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人癫痫至少癫痫病患者日常注意事项保证每天睡眠7-9小时。

二、活动、娱乐

加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球癫痫病重点医院登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

癫痫病人应少看电视，尤其是看电影、电视诱发发作的病人，在未经药物满意控制发作之前，很好不看电视或电影，因有些画面、声响对视觉作的病人，应禁止玩电子游戏。玩电子游戏时间过长，大脑高度紧张，得不到充分休息出现乏氧，而引起癫痫发作，另外电子游戏能诱发大脑过度放电，使癫痫发作。

三、外出

在发觉等感官刺激。

四、饮食

癫痫患者切忌过饥或过饱，食，过度饮水使灶阈值降低，容易诱发发作。另外饮酒后寻衅滋事，造成人身伤亡，或形成脑外伤而引起继发性癫痫。

医生提醒癫痫病有哪些危害您：如果在日常生活中发生以上常见癫痫病症状时，患者应及时到正规医院进行科学的检查诊断，确定是否为此类疾病，及早进行合理治疗，以免错失治疗时机加重病情。